Bewegen
is goed, maar
goed bewegen
is beter!

cadeaukaart 50 euro cadeaukaart 75 euro

Geef een sportieve toekomst cadeau

De cadeaukaart geeft recht op persoonlijke begeleiding op maat voor elk gewenst bedrag.

Vanaf € 50,-

Oefening van de week

Katie Coles Training

Katie Coles Training Hard with Bret Contreras.

Lees verder

Recept van de week

Een simpele en voedzame lente wrap

Geen tijd om te koken? Probeer dan deze voedzame maaltijd!

Naar het recept

en verder ...

Karolien Syroít over voeding...

Alles over bewuste keuzes, genieten en een uitgebalanceerd voedingspatroon...

Lees verder

Vertelt onze klant Karolien Syroít over haar traject..

Klik snel op de link en ontdek wat Karolien nooit voor mogelijk had gehouden..

Lees verder

naar het blog
Personal Trainer
Jeffrey van der Linden
over mij

Jouw personal trainer

Hallo, ik ben Jeffrey van der Linden. Mijn belangrijkste drijfveren als personal trainer zijn het blijvend resultaat boeken met mijn klanten en het zoeken van oplossingen voor moeilijke situaties. Door deze aanpak haal ik het beste in mijn klanten naar boven en bied ik hen een levenslange verandering.

Ik werk met een aanpak die wetenschappelijk onderbouwd is en waarmee ik mensen resultaatgericht en verantwoord kan begeleiden op het gebied van training, voeding en leefstijl. Blijvend resultaat bij mijn klanten is waar ik voor sta!

Diploma’s en certificaten:

  • Bachelor of sports and wellness
  • Chivo functioneel voeden
  • Chivo functioneel coachen
  • Chivo lock&load, trainen met lage rugklachten
Angelina den Otter Jeffrey is dé Personal Trainer voor iedereen die met haar/zijn lijf bezig wil zijn.
Angelina den Otter
Sebastiaan Buckens Personal Training is voor mij de ideale manier om meer uit mijn training te halen
Sebastiaan Buckens
Christel Brugmans Dankzij Jeffrey heb ik mijn ogen geopend op gebied van voeding en beweging.
Christel Brugmans
werkwijze

Wij begeleiden u met...

Iedereen weet dat gezond en fit zijn bepalend is voor een gelukkig leven. Steeds meer mensen ontdekken dat de juiste begeleiding de sleutel is om ook daadwerkelijk gezond en fit te worden en te blijven. Omdat elk mens uniek is en elk lichaam zijn eigen ritme heeft is het van groot belang om professioneel begeleid te worden. Of je nu wilt afslanken, gespierder wilt worden, je vitaler wil voelen, gewoon lekker wil sporten of je leefstijl wilt verbeteren. Als vitaliteitsstudio hebben we veel kennis van bewegen en de persoonlijke programma’s die nodig zijn om je daar te krijgen waar je wilt zijn.

Strength & Conditioning

PERSONAL TRAINING

Ben jij klaar voor een persoonlijk plan van aanpak? Een plan waarbij je aan de slag gaat met de belangrijkste prestatie pijlers? We bieden je mooie pakketten om je optimaal te bedienen bij het bereiken van je doelstellingen.

DUO TRAINING

Vind jij het ook leuk om samen te trainen met een vriend(in), collega of familie lid en toch de begeleiding te krijgen van een personal trainer? Dan is duotraining de oplossing voor jou! Extra motivatie door samen te sporten!

PERSONAL GROUP TRAINING

Personal Group Training is trainen in een groep van maximaal 6 personen, waarbij we samen op een gezonde en efficiënte manier aan uw conditie werken. Iedere training is zo opgebouwd dat u krijgt wat u nodig heeft

Step push ups

COMPANY TRAINING

Wat past het beste binnen uw onderneming? Vanzelfsprekend geven wij u hierover een goed advies en zorgen we op basis van uw wensen voor een vitale onderneming!

ONLINE COACHING

Bent u niet in de gelegenheid om wekelijks bij ons te komen trainen omdat u bijvoorbeeld te ver weg woont of al bij een andere sportschool traint? Wees niet getreurd. Wij verzorgen voor u een gepersonaliseerd plan met behulp van ons online platform.

werkwijze

Afgestemd op jouw niveau

Personal Training betekent dat we samen gaan werken aan het behalen van jouw doel(en). Daarbij krijg je een op maat gemaakte aanpak waarbij aandacht is voor training en desgewenst ook voor voeding.

Begeleiding
één op één
begeleiding
Verantwoord
op verantwoorde
wijze
Haalbaar
met haalbare
doelen
Resultaat
en zichtbaar
resultaat

Wil je liever trainer met een partner, familielid of vriend(in) dan kan dat in de vorm van een “Small Group Training”. Hierbij krijg je in een groep van van maximaal 3 personen de professionele begeleiding die jullie nodig hebben.

werkwijze

Met de juiste aandacht voor ...

Ik werk met een aanpak die wetenschappelijk onderbouwd is en waarmee ik mensen resultaatgericht en verantwoord kan begeleiden op het gebied van training, voeding en leefstijl. Blijvend resultaat bij mijn klanten is waar ik voor sta!

Training

training

Juiste technieken aanleren om je spieren effectief te belasten en te laten groeien.

Voeding

voeding

Eetgewoontes afstemmen op wat je lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren.

Coaching

coaching

Motivatie vinden om je doelen met plezier te kunnen bereiken.

contact

Ben jij klaar om het beste in jezelf naar boven te halen?

Neem dan contact op voor een afspraak. Twijfel je nog en wil je eerst nog meer informatie laat dan je gevens achter. Of maak een afspraak voor een proefles zodat je het eens uit kan proberen.

Jeffrey van der Linden, personal training
Bel, mail of whatsapp
06 - 576 74 181
info/vdlindenptnl